Después de un mes a dieta, examinemos los resultados. Hemos bajado de 86 Kilogramos a unos motivadores 78, 5 Kgs. Con un arranque espectacular, te animas a seguir a rajatabla el método. Funciona y sólo se necesita un poco de fuerza de voluntad. No pasas hambre, pero te apetece comer otro tipo de cosas, más ahora que no las puedes catar, y muchas veces se te va la mano a picotear, Mala costumbre que teníamos pero aguantamos.
Semana 1.
Seguiremos informando y en breve tendré una página donde entraré más al detalle e iré actualizando los progresos.
4 semanas. En rojo Plan Dukan, en azul el peso real.
Espero que les guste. Son totalmente libres de colaborar, todos los comentarios son bien recibidos.
Enhorabuena!! Me alegro mucho por tí. Ahora queda lo peor (o al menos para mí) las temibles NAVIDADES XD. Pero tú no te preocupes, sigue como ahora, que lo estás haciendo muy bien. Suerte.